لأن الماء حياة، ولأنني ضعيفة وواهنة وشاحبة، ولأنني لا أمنح جسدي حاجته من هذا المشروب الغنّي، قررت أن أقوم بتحدي الماء.
التحدي سيكون كالتالي:
سأشرب ما لا يقل عن لترِ ماءٍ يوميا لمدة شهر، من 4 جولاي إلى 4 أغسطس.
أظن هذا كبداية سيكون كافيًا جدًا لجسد لا يتجاوز وزنه 37 كيلو جرامًا.
بطلة يا رقيّة، keep up the good work !
بطلة يا رقية، انا بدأت اشرب الكثير من الماء قبل ثلاث سنوات و لا زالت العادة مستمرة، في البداية كنت انسى او اتضايق من الذهاب المكرر لدورة المياه، الأن لم اعد اجبر نفسي لاني لا اراديا اصبحت اشرب كميات جيدة من الماء. النتائج الايجابية التي لاحظتها اكثر شي في الصباح، لم اعد اشعر بحرقة المعدة و استهلاكي للكافيين قل بنسبة كبيرة، لم اشعر بالرغبة بقهوة الصباح الا بعد العاشرة صباحا 🙂 انتظر تدوينك عن النتائج.
إعجابLiked by 1 person
شكرا لهذا التعليق اللذيذ!
قريبا سأكتب عن النتائج يا فنّو.
إعجابLiked by 1 person
you can do it I’m weth you
keep up
إعجابإعجاب
رهف، خذي يدي 🌷
إعجابLiked by 1 person